如何保护骨关节

骨性关节炎在生活中十分常见，几乎每个人都可能会有体会，骨性关节炎已成为当今最常见的关节疾病。

　　骨性关节疼痛发生的原因很多，通常可以归纳为以下几种：

　　1.因外伤引起，如扭伤、拉伤或撞伤；

　　2.慢性劳损或骨质增生引起，如随着年龄增大，行走或体力活动过度；

　　3.某些疾病引起，如类风湿性关节炎、痛风、关节内骨折等等。

　　在我们平时的生活中因外伤所引起的骨关节疼痛比较容易被发现，这不仅是有明确的外伤原因，而且这种疼痛的发生是急性的，在外伤后即出现，有关节局部的肿胀、淤血。

　　骨性关节炎治疗的目的在于缓解疼痛，提高肌力，改善功能，防止畸形。

　　骨性关节炎患者早期疼痛偶尔出现，但与关节活动密切相关，可能随着关节活动疼痛和僵硬会消失，此时应引起重视，平时生活和工作中有意识地减少关节负重，如不提重物，不过度运动；同时需要加强肌肉力量的锻炼，但这种肌肉的锻炼应强调是在关节负荷最轻的条件下进行的，如坐位或卧位时进行，并努力加大关节活动范围。

　　骨性关节炎治疗药物种类较多，但临床应用最多、最方便、最经济的是非甾体类抗炎药物。非甾体类抗炎药对骨性关节炎患者有良好的治疗作用，不仅可缓解关节疼痛、减轻肿胀，还有助于关节功能的恢复。非甾体类药物使用时不良反应发生率很低，相对而言多见的就是胃肠反应，但服用时若注意时间（如饭后使用），就可避免不良反应的出现，如扶他林片剂，如果平时有胃肠功能不佳，可选择三餐后使用。但对那些无胃肠道疾病的骨性关节炎患者来说，饭前服用扶他林片临床疗效更佳。（南京大学医院附属鼓楼医院骨科教授 林华）