术后功能康复文章列表
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■ 七动作防关节炎 多保养、常热敷
岁数一大，在不知不觉中膝关节就开始打软，还隐隐地疼，再后来就是发僵，甚至活动都有困难，这就是常见的骨性关节炎，又叫退行性关节炎、老年慢性关节炎等。 本病在世界范围内…[阅读全文]
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■ 腰间盘突出术后应多游泳
游泳运动的规则 每星期2-3次，每次运动时间为30-60分钟。要循序渐进，以不太累为原则。 其他康复运动 1.手术后早期翻身应由护理人员协助，不宜自行强力翻转，以保证腰部筋膜、肌肉…[阅读全文]
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■ 得吃得睡也得动 大雪养生三管齐下
一、起居生活 (1)注意各关节、腰部、颈背部、足下、及下腹部丹田部位防寒保暖。 (2)多参加户外运动。 (3)不要熬夜，保持足够的睡眠。晚上最好在11点前休息。 (4)居住环境应空气流通…[阅读全文]
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■ 冬季运动“五不宜”
寒冷的冬季，坚持运动和锻炼是最能考验人们毅力的方式了。不过，医学专家提醒，运动时，保持运动的健康性和智慧性是非常必要的，遵循五不宜才能让我们保持健康的同时又不伤害…[阅读全文]
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■ 骨折的康复治疗方法
骨折的康复治疗方法 ： (一)恢复关节活动度的康复治疗 1.运动疗法是恢复关节活动度的康复治疗的基本措施。方法以牵伸受累关节内外挛缩与粘连的纤维组织为主，各轴位运动依次进行…[阅读全文]
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■ 缓解肩周炎训练方法
肩周炎是一种骨科常见疾病,大多数患者为办公室人群.发病时主要的症状是肩部疼痛,活动受限,大多数患者可以通过肩关节操练来减轻病情.有些病人锻炼后可以自愈.下面给大家讲讲关于…[阅读全文]
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■ 骨折术后功能康复之饮食调理（一）
骨折愈合一般按初中好后三期划分饮食也要根据病情的发展配以不同的食物以促进血肿吸收或骨痂生成。骨折初期受伤部位淤血肿胀经络不通气血阻滞此期治疗以活…[阅读全文]
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■ 骨折术后功能康复之饮食调理（二）
骨折的饮食 1忌盲目补充钙质钙是构成骨骼的重要原料有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合而对于长期卧…[阅读全文]
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■ 骨折术后功能康复方法
1、理疗 (1) 温热疗法 (2) 冷疗法 2、关节活动度练习(ROM)方法 恢复伤区关节的活动度通常是病人的首要要求。 长骨干骨折经石膏固定邻近关节后， 所 导致的关节活动度障碍一般程度较轻…[阅读全文]
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■ 肩周炎术后功能康复训练
肩周炎 术后康复要如何进行呢？加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，一般主张治疗与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症，配合正确的功能活动，康复后的至关重要。 一、…[阅读全文]