最易得网球肘的不是网球爱好者 而是“麻将”迷
网球肘这个名字，知道的人还挺多，光从名字上看，还以为这是网球运动员“专属”的疾病。但是昨天，记者从浙江省人民医院运动医学中心了解到，接诊的网球肘患者中，没有一个是打网球打出来的，大半的患者都是打麻将打出来的。
“大约八成的人，通过合理的调养能够恢复，但是如果不注意，反复刺激，就会演变成顽固性网球肘。”省人民医院运动医学中心主任医师毕擎说。
毕医师最近刚刚接诊了一名61岁的家庭主妇周大妈，得的就是顽固性网球肘。
周大妈一直是家庭主妇，长年在家里做家务，空闲下来没事情，学会了打麻将。只要一有空就打麻将，三十多年来，打麻将就和吃饭一样，成了她生活中必不可少的一部分，连和邻居聊天都离不开麻将，被子女戏称为“麻将控”。
去年10月份，周大妈感到右手使不上劲，尤其是早上起床洗脸的时候，一扭毛巾手臂就痛。刚开始，周大妈没有当回事，以为是自己去菜场买菜，提多了东西，伤到了，休息两天就能好。
但是一年时间过去了，周大妈的疼痛却越来越厉害了，不但东西提不动，而且连拿碗都会痛。到医院一检查，说是网球肘，需要打封闭治疗。刚开始效果不错，但是一个月后，又变回了老样子。反复多次后，周大妈能用的方法都用了，还是反复发作。
周大妈找了毕医生。毕医生了解情况后，建议周大妈做一个微创手术：在肘关节打2个小洞，将粘连的组织清除，使肌体组织恢复。
一个月后，周大妈逐渐恢复了，又能去菜场买菜了，拧毛巾也不痛了。不过，复诊的时候，毕医生建议周大妈，以后要严格限制打麻将，因为周大妈这么痛苦的罪魁祸首，就是长时间打麻将引起的。
61岁“麻将控”得了顽固性网球肘
中年退休女性最易肘关节磨损
为什么打麻将会得网球肘呢？
毕医生说：“这个一点都不奇怪，大家别被网球肘这个名字迷惑了，以为只有打网球的人会得，其实只要反复使用肘关节都容易得网球肘。”
毕医生介绍，“网球肘”这个说法是个舶来品，因为国外打网球的人比较多，容易得一种名为“肱骨外上髁炎”的病，因为这个学术名字比较难记，患病的人又以打网球居多，“网球肘”这个名字就传开了。
但是中国的国情和国外不一样，打网球并不普及，所以来就诊的患者，都不是打网球打出来的，反而以打麻将大军为主。
“主要是三个年龄段的人居多，20至39岁、40至59岁以及60岁以上，其中40至59岁这个年龄段的人特别多。”毕医生说，在这些年龄段中，都以女性居多。
“可能这和家务大多是女性在做有关。不少患网球肘的人，都曾经有因为提拿重物，导致手臂受伤的情况。到了40至59岁左右，是女性退休的年龄，退休后，没有什么爱好，就迷上了打麻将，长期打麻将，就导致了网球肘。”毕医生说，打麻将的人都会用手指去摸牌，摸的时候，手指用力会特别大，反复多次，都会用到手肘这个部位，日积月累就发生网球肘了。
“肱骨外上髁炎，这个名字是以前的观点，认为网球肘是炎症引起的。不过近些年来，越来越多的病例证明，网球肘是反复使用肘关节，导致关节磨损。”毕医生说，所以一些反复使用手肘的活动，就容易发生网球肘。
在门诊中，除了打麻将的人，打羽毛球、家庭主妇等都是网球肘的多发人群。
八成网球肘调养就能治愈
“网球肘现在发病率很高，但是大多数人只要休养得当，都可以自愈，不过不少人都没有这方面的意识。”毕医生说。
网球肘主要表现为肘关节外侧疼痛和压痛，疼痛可沿前臂向手放射，前臂肌肉紧张，导致肘关节不能完全伸直，肘或腕关节僵硬或活动受限。在用力抓握或提举物体、拧毛巾、打毛衣、旋转门把手、高尔夫球挥杆、按压肘关节外侧时感到患部疼痛加重。
如果有了以上这些情况一定要注意休息。毕医生说，从发病机理来说，网球手是由于肌腱遭受反复微小的创伤，加之血液供应不足，导致肌腱不能完成自我修复引起的。所以，最好的办法就是休养。
“休养很简单，就是不要让手臂有疼痛感，如果做运动，发现疼痛，就要停止。因为疼痛是一种刺激，大约80%左右的人，通过休养、理疗、热敷和贴膏药等方式，过个4至8周，都可以治愈。”毕医生说，如果不注意的话，就有可能演变成顽固性网球肘了，此时唯一的办法就只能做微创手术了。
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